Novo estudo sugere que o Strava pode criar esgotamento para usuários em busca de reconhecimento social
Você já se sentiu estressado por perder um top 10 do segmento Strava? Ou se perguntando por que apenas três pessoas gostam do seu passeio de 20 km 'Afternoon Power Hour'?
De acordo com um novo estudo da Universidade Nacional da Irlanda, isso pode ocorrer porque os usuários do Strava correm o risco de desenvolver 'tendências obsessivas'.
Depois de entrevistar 274 ciclistas, as pesquisas descobriram que, embora aplicativos de condicionamento físico como o Strava fossem ótimos para acompanhar os regimes de treinamento, também poderiam afetar negativamente a saúde mental de uma pessoa.
A maioria dos praticantes de exercícios agora está usando tecnologia digital para rastrear e compartilhar seus dados de treino para apoiar suas metas de condicionamento físico. Mas esses aplicativos de fitness podem ser uma faca de dois gumes.
Escrevendo no jornal Information Technology and People, o professor sênior Dr. Eoin Whelan explicou que aplicativos como o Strava podem ter um efeito perverso e causar 'burnout'.
'Nosso estudo sugere que aplicativos de compartilhamento de fitness podem certamente ajudar a semear e sustentar rotinas de exercícios, mas existe o perigo de que alguns usuários possam desenvolver tendências obsessivas, que precisam ser evitadas', explicou o Dr. Whelan.
'Recursos sociais de aplicativos de condicionamento físico que promovem o auto-reconhecimento, como postar apenas dados ou fotos positivos de exercícios, podem estar associados a percepções inadequadas de exercício e esgotamento a longo prazo.
'Em contraste, os recursos sociais de aplicativos de fitness que promovem a reciprocidade, como dar apoio e comentar as atividades dos colegas, provavelmente levarão a resultados adaptativos.'
A pesquisa descobriu que aplicativos como o Strava adicionaram um aspecto de jogo ao condicionamento físico e, portanto, viram os usuários usando o aplicativo para reciprocidade ou reconhecimento social.
Aqueles que usam o aplicativo para reconhecimento social por meio de elogios e curtidas eram mais propensos a desenvolver uma paixão obsessiva pelo ciclismo que, por sua vez, causa níveis mais altos de estresse e eventual esgotamento.
Alternativamente, ciclistas que usam o Strava para reciprocidade são mais propensos a elogiar os outros por suas conquistas e ter um relacionamento mais estável com o esporte.
No próprio estudo do Cyclist no ano passado, descobriu-se que a inflação de usuários em aplicativos como Strava fez com que KoMs e top 10s se tornassem quase impossíveis de alcançar em alguns segmentos.
