Estas bicicletas ergométricas são peças versáteis de equipamentos de fitness que podem mantê-lo saudável em casa
O inverno está se aproximando rapidamente e é provável que você queira pedalar mais em ambientes fechados. Afinal, quem realmente quer sair no vento uivante e na chuva?
Embora a maioria de nós opte pelo humilde turbo trainer, a bicicleta ergométrica indoor oferece uma ótima alternativa para ciclistas de estrada que desejam maximizar seu treinamento em casa ou até mesmo manter a forma.
Existem alguns benefícios para uma bicicleta ergométrica em oposição a um treinador turbo também. Em primeiro lugar, uma bicicleta ergométrica é montada constantemente. Isso evita que você pegue sua bicicleta de estrada, retire a roda traseira e fixe-a no turbo - um processo demorado que às vezes pode impedi-lo de pedalar.
Segundo, é uma base mais estável para pedalar. Os treinadores turbo podem ser bastante delicados e às vezes se movem quando você está colocando muita força, enquanto as bicicletas ergométricas geralmente são mais pesadas com mais contato com o solo.
Em terceiro lugar, também evita que você use sua melhor bicicleta em um treinador turbo, algo que pode afetar potencialmente o assento e a escora da bicicleta - se acionamento direto - ou desgastar o pneu traseiro e evitar que o tubo superior fique encharcado em suor. Além disso, algumas marcas anularão a garantia de uma bicicleta se for usada em um turbo.
Abaixo estão algumas das melhores bicicletas ergométricas do mercado, variando de £ 39,99 a £ 2.499.
Melhores bicicletas ergométricas indoor
Bicicleta e-fold Domyos: Ideal para quem tem um orçamento limitado
Compre a bicicleta Doymos e-fold da Decathlon por £ 199,99
Por apenas £199,99, a bicicleta ergométrica Domyos e-fold da Decathlon oferece muito retorno pelo seu dinheiro.
Em primeiro lugar, ele se dobra, tornando-o extremamente útil para quem mora em pequenos estúdios ou em casas movimentadas, com pouco espaço. Em segundo lugar, a bicicleta pode se conectar a um aplicativo externo para monitorar seu progresso e oferecer planos de treinamento sob medida para torná-lo mais apto.
Você também recebe um cinto de frequência cardíaca para fornecer uma melhor visão do treinamento enquanto o ajuste do ângulo do guidão pode tornar a posição mais esportiva ou confortável.
Se você estiver com um orçamento restrito, esta é uma opção realmente boa, especialmente considerando os dois anos de mão de obra da Decathlon e 10 anos de garantia de peças de reposição.
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Wahoo Kickr Bike: melhor pacote completo
Um kit incrivelmente avançado, a bicicleta Wahoo Kickr é a melhor opção indoor para quem quer ter seu bolo e também comê-lo.
Achamos a bicicleta Kickr incrivelmente realista, s altando entre uma faixa de gradiente de +20% a -15%, assim como uma bicicleta real em uma estrada real. É muito fácil de usar, tem excelente ajuste para quem deseja uma configuração discada e permanece silencioso e suave graças ao seu volante de 5,8 kg.
O único problema pode ser o tamanho. Com uma área de 121cm x 76cm, você precisará encontrar um espaço dedicado para esta fera.
Mini bike Domyos: a melhor mini bike barata
Compre a mini bike Domyos na Decathlon por £39,99
Trabalhando para o previsível? Preocupado que você não será capaz de sair na moto no futuro próximo. Não tenha medo, pois a Domyos Mini Bike pode ser exatamente o que você precisa.
Coloque-o debaixo da sua mesa, coloque os pés e pedale por horas enquanto continua com o 'trabalhando em casa'.
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Mantenha-se ocupado enquanto pedala, aqui estão os melhores fones de ouvido esportivos para ciclistas
JTX Cyclo 6: Melhor bike indoor de médio porte
Compre o JTX Cyclo 6 da JTX por £529
Muito semelhante às bicicletas de spin que você pode ver na academia local, a JTX Cyclo 6 oferece uma experiência semelhante no conforto da sua própria casa, apenas sem o preço de assistir a uma aula.
O volante de 22 kg com sua resistência infinita significa que ele fornecerá tudo, desde a pedalada suave mais fácil até a trituração mais pesada em segundos.
Não há conectividade disponível aqui, infelizmente, mas há algo bastante atraente pela natureza básica desta bicicleta, especialmente quando é vendida por menos de £ 500.
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Tacx Neo Smart bike indoor: Melhor para ciclistas de estrada
Como sua irmã de acionamento direto, a bicicleta inteligente interna da Tacx pode simular um gradiente de até 25% e potência máxima de 2.200 watts, mantendo a precisão de 1%.
As opções de sensação de estrada e marcha imitam os solavancos da estrada e o deslocamento de um cassete, enquanto a troca de marchas é feita por tirantes improvisados nos capôs das bicicletas.
A tela de 4,5 polegadas transmite todos os seus dados e também pode transmitir aplicativos de treinamento populares, como TrainerRoad e Zwift, enquanto pequenos ventiladores em cada lado da tela também proporcionam a sensação realista do vento fluindo pelo seu cabelo.
Para os melhores treinos indoor, veja nosso guia aqui
Bicicleta de estúdio NordicTrack GX 8.0: Melhor para aulas de spin em casa
Compre agora na John Lewis por £699
Dos especialistas em exercícios indoor NordicTrack, a bicicleta de estúdio indoor GX 8.0 é a opção perfeita para quem quer fazer aquele treino de spin no conforto da sua própria casa.
Com 22kg, o volante oferece uma sensação suave e natural, independentemente da resistência, tudo controlado por um botão ajustável no tubo superior da bicicleta. A tela LCD facilita o controle do seu treino, enquanto também gostamos das rodas dianteiras, pois facilita a movimentação.
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Peloton: Melhor para experiência de aula de spin online
Compre agora na Peloton por £1.990 (aulas extras)
Além das campanhas publicitárias de Natal realmente estranhas e processos judiciais multimilionários com Taylor Swift, a Peloton está oferecendo a experiência de giro em casa mais realista do mercado.
É muito caro - £ 1.990 para a bicicleta e £ 39 por mês para as aulas - mas muito avançado com sua tela HD permitindo que você acompanhe 14 aulas diárias ao vivo ou milhares de sessões de treinamento sob demanda no clique de um botão.
Suas atividades são rastreadas e seus desempenhos são comparados a outros na comunidade, proporcionando uma vantagem competitiva adicional.
O desempenho real também é bom com um volante silencioso, configuração confortável e resistência eficiente, além de ser totalmente ajustável para vários usuários.
Compre agora na Peloton por £1, 990
Leia nossa análise completa: Revisão de assinatura de treino e bicicleta indoor Peloton
WattBike Atom: Melhor para treino indoor
Compre o WattBike Atom da WattBike por £1, 599
Competindo em termos de preço com treinadores turbo de última geração, sua sensação de pedal ultra-silenciosa e fluida fornece uma plataforma perfeita para treinamento de potência intenso com gradientes de até 25%, uma faixa de potência de até 2000w e +/- 2% precisão.
Dentro da unidade principal há uma grande variedade de programas de treinamento e dados complexos para maximizar o desempenho ao máximo, enquanto também se conecta a aplicativos de terceiros. Também pode ser personalizado facilmente com ajustes de barra, altura do assento e selim feitos em questão de minutos.
Quando Cyclist revisou o Watt Bike Atom, nós o chamamos de 'um treinador ideal para famílias com mais de um ciclista', mas alertamos que seu tamanho e peso volumosos significariam que você precisaria de um espaço dedicado para armazená-lo.
Este é o padrão ouro para bicicletas indoor atualmente, então se você está atrás do melhor, então esta é sua melhor aposta.
Leia nossa análise detalhada do WattBike Atom aqui
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Bicicleta ergométrica Apex Rides: Ideal para vários usuários
Compre a bicicleta ergométrica Apex Rides da John Lewis por £1, 200
A resposta mais acessível do Reino Unido ao Peloton, o Apex traz o estúdio para você com todos os acessórios - suor, dor e comunidade.
É uma bicicleta elegante, ergonômica e confortável que se conecta ao bluetooth para que você possa participar de aulas ao vivo e sob demanda através do seu telefone ou tablet.
A assinatura custará mais £ 30 por mês, então é útil que você possa configurar seis perfis por família para aproveitar ao máximo seu dinheiro. Também é uma ótima maneira de fazer com que toda a família se exercite no confinamento.
