Combustível para corrida e ciclismo que é fácil de consumir, mas sugere problemas se você afundar muitos em um passeio
Géis de energia e como eles funcionam são assuntos investigados pelo Ciclista antes. A ciência é clara sobre como esses produtos funcionam ao fornecer energia a membros cansados, mas o que não pode ser previsto com tanta precisão é como cada um de nós pode reagir a qualquer produto em um determinado dia.
O Born Super Liquid Gel é um produto saboroso e fácil de consumir, mas como acontece com qualquer gel, sugiro usá-lo como suplemento ou reserva em passeios mais longos, em vez da principal fonte de energia para cobrir o totalidade de algo como uma rota de 100 milhas.
Cada um por si, é claro, e algumas pessoas consumirão com prazer o máximo recomendado de 15 géis em um dia, mas para mim e outros um ou dois durante os últimos estágios de um passeio devem ser suficientes.
Bom para andar de bicicleta…
Recebi meu primeiro lote desses géis em uma viagem à Ridley-Belgian Cycling Factory para Liege-Bastogne-Liege na primavera. A marca de bicicletas Ridley reúne regularmente jornalistas de ciclismo de toda a Europa e de outros lugares para conhecer novos produtos de várias marcas, incluindo Born, GripGrab e Cycliq.
Estiveram presentes Roy Slangen, da Born, que apresentou as propriedades dos produtos de sua marca e encorajou todos nós reunidos a experimentá-los durante o esporte de Liège.
Com temperaturas em torno de 20 e poucos graus, a hidratação e o abastecimento foram ainda mais importantes do que o normal, pois pegamos a rota média de 145 km.
O Born Super Liquid Gel foi bom para o passeio, mas um ou dois foram suficientes, junto com muita água e comida de verdade, que discutirei mais abaixo.
Desde então, não saio para um passeio sem um ou dois desses géis no bolso da minha camisa. Bom para a última parte de um passeio, quando a energia está esgotada e a casa parece estar a uma distância significativa, como qualquer gel, os produtos Born podem lhe dar um impulso suficiente para voltar antes de ficar muito leve ou balançar perigosamente na bicicleta.
…e correndo também
Além de serem usados no ciclismo, esses géis se tornaram a escolha preferida antes do parkrun ou de uma corrida de treinamento mais longa (desculpas a qualquer 'purista' e 'ciclista adequado' que acha que as pessoas que pedalam devem apenas pedalar e não participar qualquer outra atividade física).
Tomadas a última coisa antes de partir, elas ajudaram a manter os níveis de energia nos estágios finais de uma corrida - ou pelo menos essa foi a minha percepção.
Assim como a nova mania de enxaguar com carboidratos - engolir uma bebida de carboidrato na boca e depois cuspi-la, enganando o corpo a pensar que recebeu combustível e, portanto, trabalha mais com menos energia (ou algo assim) - isso a percepção de níveis de energia recarregados pode ser apenas minha imaginação, mas eu prefiro isso do que pernas gelatinosas à vista de uma linha de chegada.
A embalagem exterior afirma com orgulho que os Born Super Liquid Gels são 'fáceis de beber; não precisa de água', o que certamente é verdade ao andar de bicicleta, mas mesmo assim um gole de água é bem-vindo antes de sair a pé, mas isso provavelmente será preferência pessoal e não necessidade.
Ande como Tom, mas não 'faça um Dumoulin'
Born é o parceiro de nutrição da Team Sunweb, a casa do piloto estrela Tom Dumoulin. Depois de vencer um Grand Tour, ficando em segundo em mais dois (consecutivamente também) e com muitas vitórias em contra-relógio, incluindo uma camisa arco-íris, a pilotagem de Dumoulin deve ser tudo o que falamos.
Mas então, algumas pessoas podem estar mais familiarizadas com o holandês por seu assento na estrada na Etapa 16 do Giro d'Italia 2017, uma corrida que ele venceu no geral.
Ele fez uma parada improvisada semelhante em uma van dos fãs em um Tour de France anterior.
Uma teoria é que o rapaz adora sua comida (o que você dificilmente acreditaria olhando para suas costelas e maçãs do rosto no recente Campeonato Mundial) e, como tal, não segue sua estratégia de nutrição com cuidado suficiente, e então se coloca nessas situações.
Qualquer que seja a causa real de seus problemas, eu podia ver como tal situação poderia acontecer depois de muitos Super Liquid Gels.
Tenho o prazer de informar que as coisas não ficaram tão sérias para mim quanto para Tom, mas provavelmente dois desses géis em uma hora ou mesmo uma viagem inteira e houve alguns rumores de descontentamento.
Aceitei o aviso e agora mantenho um por corrida ou corrida, como faria com outras marcas de nutrição, o que me deixa abastecido e sem problemas.
Eu ficaria bem com dois ou três em um passeio de 130 km ou mais, mas erraria bem abaixo das dosagens recomendadas por Born.
'Um a três Super Liquid Gels por hora durante o exercício ativo', diz a informação do produto de Born, enquanto diz que o máximo superior é 'até 15 Super Liquid Gels por dia.'
Eu tive que ler isso duas ou três vezes antes de transcrevê-lo nesta resenha.
Talvez se eu estivesse andando nas últimas etapas do Transcontinental e a linha de chegada estivesse dentro de um grande dia de pilotagem, eu poderia esmagar 15 desses boosters de açúcar escorrendo, mas em qualquer passeio normal de fim de semana isso seria um nível selvagem de consumo que incomoda o estômago.
Conclusão
Produto saboroso e fácil de consumir, o Born Super Liquid Gel é um bom produto, mas vem com o aviso de consumo excessivo que deve ser lembrado ao consumir produtos energéticos de qualquer marca.
Isso não deve ser tomado como um aviso da gama de nutrição de Born, simplesmente um aviso de que problemas encontrados com qualquer outro gel energético também podem estar presentes aqui.
Abastecer com comida de verdade deve ser sempre a primeira escolha, mas afundar um desses de Born pode ser a diferença entre ficar com o grupo ou ser derrubado em uma escalada local.
