Como usar um rolo de espuma pode torná-lo mais rápido na bicicleta

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Anonim

O Vyper 2.0 vibratório de alto torque do HyperIce não é um rolo comum

Embora possa parecer bastante convencional, o Vyper 2.0 da HyperIce não é um rolo comum. Ele contém um motor de alto torque e sua bateria de íon de lítio tem um tempo de funcionamento declarado de até duas horas.

Assim como os dentistas dizem que uma escova de dentes elétrica pode ser melhor para os dentes do que uma manual, o fundador da HyperIce, Anthony Katz, diz que um rolo de espuma vibratório pode ser melhor para os músculos do que um rolo de espuma comum.

Ele aponta para testes independentes da Universidade da Carolina do Norte, que descobriram que o HyperIce Vyper 2.0 reduziu significativamente a dor em sujeitos de teste e aumentou a amplitude de movimento.

‘A rolagem de espuma é um tipo de técnica de liberação auto-miofascial que pode ajudar a aliviar a dor muscular e a inflamação ', diz Katz.

‘Rolamento de espuma tradicional usa pressão estática do seu peso corporal para pressurizar e descomprimir o tecido mole. Nosso rolo adiciona vibração em uma frequência e amplitude específicas, o que significa que o rolo se torna dinâmico, pois afeta o fluido do corpo, além do tecido mole.'

De acordo com Katz, isso é importante se você deseja otimizar a capacidade de movimento do seu corpo.

'A pressão e a vibração descomprimem as camadas da fáscia e também criam atrito, fazendo com que o tecido e o fluido circundante aqueçam', diz ele. 'Isso o torna menos viscoso, então flui melhor pelo corpo e permite padrões de movimento mais suaves e eficientes.'

Suavidade tem sido uma característica desejável em uma ação de pedalar, então o Vyper 2.0 pode ser uma boa notícia para quem gosta de um atalho para sopa.

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