Especialista em contra-relógio… histórico da pista… recordista da Hora Mundial… visando o Tour. Parece familiar?
Mais conhecido como especialista contra o relógio, o australiano Rohan Dennis não só quebrou o recorde da Hora Mundial na pista em 2015, como também estabeleceu a velocidade média mais rápida de sempre em um contra-relógio de estrada (55,446 kmh) em o Tour de France no mesmo ano.
Ele não é um pônei de um truque, como mostrou no Tour of the Alps 2017, onde superou Thibaut Pinot em uma subida para vencer a Etapa 2.
Ele também demonstrou suas credenciais polivalentes no Tour Down Under em 2015, conquistando uma vitória em uma etapa a caminho da vitória geral.
Dennis já deixou sua marca em 2018, completando um hattrick de vitórias em contra-relógio no Australian National Champs, e espera mais sucesso no Tour Down Under, que acontece de amanhã a 21 de janeiro.
Arquivo de fatos
Nome: Rohan Dennis
Data de nascimento: 28 de maio de 1990 (idade 27)
Born: Adelaide, Austrália
Vidas: Andorra
Tipo de piloto: Especialista em contra-relógio / Polivalente
Equipes profissionais: 2013-14 Garmin-Sharp; 2014-presente BMC Racing Team
Palmarès: Vencedor geral do Tour Down Under 2015; Vencedor geral do USA Pro Cycling Challenge 2015; Campeão Nacional Australiano de Contra-relógio 2016, 2017, 2018; Tour de France 1 vitória em etapa individual (2015), 1 vitória em etapa TTT (2015); Vuelta a España 1 vitória na etapa TTT (2017); Recorde da Hora Mundial 52.491 km (definido em 8 de fevereiro de 2015)
Mire alto
O quê? 'Se alguém como Bradley Wiggins pode ganhar um Grand Tour, eu também posso', disse Dennis em uma entrevista de 2016, referindo-se à transformação da lenda britânica de especialista em pista ao campeão do Tour de France.
Assim como Wiggins, Dennis começou sua carreira no velódromo, conquistando o título mundial de perseguição por equipes em 2010 e 2011 e uma medalha de prata na mesma disciplina nas Olimpíadas de Londres 2012.
Desde então, porém, ele mudou de direção para se concentrar na estrada, onde está se tornando um verdadeiro candidato, como mostram os resultados recentes.
Como? Para ciclistas de estatura maior como Dennis de 1,80 m, é fácil imaginar que você nunca conseguirá ter um bom desempenho nas colinas. No entanto, ao estabelecer metas ambiciosas e trabalhar duro, ele está gradualmente se convertendo em um forte alpinista, batendo até mesmo o alpinista especialista Thibaut Pinot em uma subida. Não deixe que as ideias sobre o tipo de piloto que você é o impeçam. Se você tem um sonho de ciclismo, siga o exemplo de Dennis e Wiggins e vá em frente. Você nunca saberá o que poderia ter alcançado se não tentar.
Aproveite a baixa temporada
O quê? Ciclistas profissionais vivem a vida de monges durante a temporada de corridas, negando a si mesmos prazeres mundanos para manter seu peso ideal de corrida.
Mas quando está de folga, o australiano gosta de soltar um pouco o cabelo e se entregar aos prazeres da vida, como revelou em um tweet recente: "inchei" um pouco desde… offseason extrakegs vino'
Como? Especialmente nesta época do ano, é importante reservar um tempo para recarregar.
Além de tudo, trabalhar duro durante os meses de inverno pode destruir sua motivação e pode até levar a doenças e lesões.
Apenas certifique-se de voltar para a moto a tempo de se livrar dos excessos do Natal antes do início da nova temporada!
Pode ter certeza que depois de algumas semanas de folga, Dennis já está de volta ao seu regime de treinamento completo para entrar em forma para o início da temporada de corridas australiana em janeiro.
Pense com as pernas
O quê? 'Eu queria pensar com minhas pernas hoje', disse Dennis após sua vitória na etapa do Tour dos Alpes.
'Para ser honesto, vi a finalização de hoje e pensei que haveria cerca de 60 caras lá em cima. Se eu tivesse pernas, eu tentaria. Essa é a minha mentalidade esta semana: veja como você se sente e se puder, você pode.
‘Se você não pode, não é tão ruim e você minimiza suas perdas. É melhor para mim olhar para esta corrida quilômetro a quilômetro e obter um resultado possível onde puder, em vez de pensar no futuro e guardar minhas pernas para as montanhas. Eu quero arriscar.'
Como? Para Dennis, 'pensar com as pernas' significa ser versátil o suficiente para adaptar sua estratégia de corrida com base em como você está se sentindo no dia.
Embora o treinamento e o planejamento sejam vitais para o sucesso na moto - seja vencer uma grande corrida ou conquistar um esporte épico, é um erro ficar muito preso em seu pensamento.
Ouça o que seu corpo está lhe dizendo. Se você está se sentindo bem hoje, não deixe para amanhã, quando você pode não ser tão forte; em vez disso, ajuste sua programação de treinamento para se adequar ao seu humor.
Seja positivo
O quê? Apesar de se aposentar do Giro após um acidente que também o manteve fora do Tour, e depois se aposentar da Vuelta devido a doença, Dennis considera 2017 como seu melhor ano como ciclista profissional.
'É mais do que eu já fiz antes em corridas de estrada', revelou ele. “Acho que consegui esse trampolim para me tornar mais um piloto da GC. Tudo parece bom bar alguns momentos de azar, mas todo mundo tem. Você tem que seguir em frente.'
Como? Concentrando-se em seus objetivos de longo prazo e refletindo positivamente sobre seu progresso em direção a eles, Dennis é capaz de ver seus reveses no contexto e não deixar que eles o destruam. É algo que todos nós podemos aprender.
Não terminou aquele esporte difícil e montanhoso este ano? Não se preocupe, tente outra vez, armado com o conhecimento do que esperar.
Seja um jogador de equipe
O quê? O ciclismo é um esporte de equipe e Dennis sempre agradece aos companheiros pelo apoio.
Depois de sua vitória na etapa do Tour dos Alpes, ele disse: 'Eu gastei muito a energia do time hoje - parei para fazer xixi na hora errada! – Então, conseguir a vitória para eles é ótimo. Tudo funcionou perfeitamente no sprint e estou feliz em retribuir o esforço deles.'
Como? Como ciclista, trabalhar em conjunto sempre alcança melhores resultados. Por exemplo, aprender a pedalar de forma eficaz em grupo é uma habilidade vital que pode ajudá-lo a pedalar mais longe e mais rápido com menos esforço.
Company também torna os passeios mais divertidos. A melhor maneira de conseguir isso é ingressar em um clube onde você possa aprender com ciclistas mais experientes – encontre um clube perto de você em britishcycling.org.
