Aproxime-se direito e em breve você percorrerá toda a distância do Desafio Ciclista x dhb 100km
O Ciclista x dhb 100km Challenge já começou, dando-lhe duas semanas para percorrer um total de 100km. Você pode percorrer a distância em quantos passeios quiser e os quilômetros podem ser marcados dentro de casa em um turbo trainer ou fora - em passeios individuais.
Mas como você vai percorrer 100 km entre agora e domingo, 19 de abril? Para muitos, 100km é um passeio normal de fim de semana, enquanto para outros são necessários alguns passeios para chegar lá, então aqui estão algumas dicas sobre como completar o desafio Cyclist x dhb 100km e desbloquear algumas ofertas incríveis em produtos Cyclist e dhb.
Qualquer que seja a abordagem que você decidir, recomendamos manter os passeios locais e curtos para ficar do lado certo das políticas de bloqueio de coronavírus do governo - e sempre ande sozinho (ou com um membro da sua família).
Como completar o Desafio Ciclista x dhb 100km no Strava
Bicicleta
Desde a limpeza de sua bicicleta após cada passeio até a esperança de que as marcas não notem um pouco de sujeira ao devolver os modelos de revisão, há um espectro de esforço de manutenção no escritório do ciclista - bem, agora o escritório está fechado e nós todos estão trabalhando em casa, então quem sabe como as bicicletas do Peter estão limpas hoje em dia…
O tempo lá fora pode estar quente e seco, e ninguém nunca sujou a moto no turbo, mas certifique-se de que sua moto esteja limpa e lubrificada para manter as coisas funcionando sem problemas durante o desafio e além. Tenha cuidado, porém, lubrifique demais sua transmissão antes de um passeio interno e o óleo saindo deixará uma mancha nas cortinas que você nunca conseguirá lavar.
Como este vídeo mostra, limpar e lubrificar novamente seu sistema de transmissão não precisa ser muito trabalhoso. Na verdade, reserve um tempo quando você chegar em casa de um passeio e pode valer a pena apenas subir e limpar a bicicleta antes de tomar um banho quando terminar.
Kit
Vista-se para as condições, não para o calendário. Ainda é apenas abril, então esteja preparado para as manhãs frias e o potencial de chuva. Da mesma forma, para muitos de nós, as temperaturas atuais estão acima da média, então evite sair vestido para o Ártico apenas para descobrir que está superaquecendo nas primeiras pedaladas.
Se você estiver pedalando em ambientes fechados devido ao bloqueio ou por qualquer outro motivo, escolha bermudas leves e uma camada de base sem mangas para ter a melhor chance de manter sua temperatura - e níveis de transpiração - dentro de uma faixa gerenciável.
Rotas
Ride With GPS mais um computador de bicicleta Wahoo é uma combinação vencedora (embora outros sites e computadores de bicicleta estejam disponíveis). Você pode conhecer todas as estradas, pistas e subidas em sua área local, mas como você pode ter certeza de que essas estradas não se tornaram pistas de corrida para os motoristas que dirigem impunemente sabendo que as forças policiais sobrecarregadas não se incomodarão em impor limites de velocidade?
Procure traçar rotas em estradas e pistas que são menos prováveis de serem ligações entre o A e o B das viagens de carro - sem dúvida - essenciais e urgentes das pessoas.
Além disso, saia cedo para evitar a probabilidade de estar a 500 metros de outro ciclista e à vista de um fotógrafo de imprensa com uma lente longa. Vá cedo o suficiente e você também estará fora durante a maior parte do dia e provavelmente terá as estradas para você.
Loops locais ao nascer do sol em breve farão você marcar os quilômetros e você estará na marca de 100 km em pouco tempo.
Instalação interna
Se você quer fazer todos os 100 km em um turbo trainer, então você vai querer o tipo de treino indoor que encoraje, ao invés de desencorajar, você a pular em sua bicicleta.
Veja nosso guia para todos os melhores acessórios de treinador turbo para saber tudo, mas pelo menos você vai querer um ventilador ou uma janela aberta próxima, um laptop ou iPad para música ou um boxset (ou talvez um toque de Zwift), um bidon e uma toalha. Tudo isso em cima de um turbo trainer e bike, é claro.
Envolva-se
Inscreva-se agora para o Ciclista x dhb 100 Challenge agora e comece a marcar os quilômetros, dentro ou fora de casa.
