Um monitor de frequência cardíaca preciso para ciclistas que não gostam de cintas torácicas
O ponto de venda exclusivo do Wahoo Tickr Fit é que ele é um monitor de frequência cardíaca (HRM) que cabe no braço, e não no peito.
Ele usa um sensor óptico para medir os batimentos cardíacos usando algo chamado fotopletismografia, que é basicamente uma luz que brilha na pele e mede as mudanças no volume sanguíneo. Isso é diferente da cinta peitoral padrão, que usa eletrodos para medir os pequenos pulsos elétricos vindos do seu coração.
Então, a primeira pergunta é: o que é mais preciso? Parece que a versão com cinta peitoral provavelmente ofereceria as leituras mais confiáveis, porque há menos espaço para erros. E, de fato, as primeiras versões de sensores ópticos que foram incluídos na tecnologia vestível, como pulseiras, tinham a reputação de serem imprecisas.
No entanto, meus testes indicam que o Tickr Fit é tão preciso quanto qualquer outro HRM que usei. Mesmo quando tentei enganá-lo usando-o em diferentes partes do meu braço, afrouxando a alça ou cutucando-o durante o uso, ele me enviou números confiáveis. Os sensores ópticos obviamente melhoraram drasticamente nos últimos anos.
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O que leva à próxima pergunta: é melhor ter seu HRM no braço ou no peito?
Em um grau significativo, isso realmente é uma questão de opinião. Em uma pesquisa aprofundada com três pessoas que perguntei sobre cintas peitorais, 33,33% dos entrevistados sugeriram que não gostavam delas, com o principal problema sendo o conforto e a dificuldade de colocá-las sob as camisas e as alças.
Pessoalmente, nunca tive muito problema com cintas no peito; uma vez montados, tendem a esquecê-los. Mas posso entender que algumas pessoas acharão estranho usá-los, especialmente mulheres que podem ter que ajustá-los em torno de sutiãs esportivos.
Para aquelas pessoas que não se dão bem com armadilhas de peito, o Tickr Fit pode ser a solução que eles estavam procurando, mas na verdade eu achei mais complicado de usar do que uma cinta de peito.
No tempo frio recente, tenho andado principalmente com tops de inverno e descobri que lutei para manter o Tickr Fit no lugar enquanto apertava meus braços em mangas compridas e apertadas. Também foi complicado ligar e desligar a unidade sob a roupa, pois não conseguia ver a luz indicadora.
Onde a braçadeira fazia mais sentido era durante as sessões de turbo indoor. Neste caso, o Tickr Fit foi fácil de colocar, apenas deslizando-o sobre o braço, e a alça de tecido permaneceu confortavelmente no lugar, não importa o quão suado eu ficasse (o Tickr Fit vem com dois tamanhos de alça).
Eu usaria nas estradas com uma camisa de manga curta? Eu não acho. Parece um pouco estranho, e seria mais provável que eu voltasse a usar uma cinta no peito escondida discretamente sob minha camisa.
Usar o Tickr Fit não poderia ser mais simples. Possui um botão para ligar ou desligar e uma luz indica se está funcionando ou não.
Ele usa ANT+ e Bluetooth como opções para conectar a computadores de bicicleta ou telefones, e não tive problemas para emparelhar o Tickr Fit com meu Garmin. Também fiquei impressionado com o aplicativo de telefone Wahoo, que tem telas claras e simples para exibir a frequência cardíaca durante as sessões de treinamento interno.
A bateria recarregável supostamente dura 30 horas, o que corresponde bastante às minhas experiências de vida útil da carga, mas o fato de eu ter que carregar tudo é um ponto negativo na minha opinião.
O carregador é um disco magnético que se encaixa na unidade, o que é muito legal, mas significa que eu tenho que manter o carregador à mão junto com todos os outros carregadores que são um efeito colateral da vida moderna.
No momento em que carreguei meu telefone, tablet, laptop, câmera, luzes de bicicleta, computador de bicicleta e todos os outros aparelhos que precisam de alimentação constante como bebês recém-nascidos, adicionar um monitor de frequência cardíaca à lista parece sobrecarga.
Eu tenho minha cinta peitoral HRM há séculos e nunca tive a bateria descarregada em mim. Isso pode dizer algo sobre a quantidade de treinamento que faço, mas, honestamente, tive animais de estimação com uma vida útil mais curta do que meu monitor de frequência cardíaca. O que faz parecer estranho eu mudar para um que requer recarga ocasional.
Além disso, a cinta peitoral HRM simplesmente liga quando em uso e desliga quando não, enquanto o Tickr Fit exige que o usuário se lembre de ligá-lo e desligá-lo.
Na verdade, o Wahoo Tickr Fit é um daqueles produtos perfeitos para algumas pessoas e inúteis para outras. Ele faz seu trabalho de forma muito eficaz e, se alguém o estiver analisando, pode ficar tentado a dar cinco estrelas e chamá-lo de um divisor de águas.
Para mim, no entanto, ele simplesmente não oferece benefícios suficientes sobre o HRM de cinta peitoral tradicional para me fazer querer mudar.
