Parar ou não parar? Frank Strack pondera sobre a questão das paradas para café no meio da viagem - enquanto toma um expresso doppio
Caro Frank
Quando saio para um longo passeio com meus amigos, eles sempre insistem em parar para tomar um café, às vezes duas vezes. Eles dizem que é uma parte essencial e tradicional da experiência de pilotagem, enquanto eu vejo isso como uma perda de tempo. O que dizem os Velominati?
Dan, por e-mail
Caro Dan, Tempo, se você ainda não percebeu, é um babaca. Parece que seu único propósito é continuar implacavelmente e nos fazer envelhecer e ficar mais lentos. Eu fiquei um pouco mais velho enquanto escrevia isso. A ironia não me escapa.
Moro em Seattle, um dos grandes centros tecnológicos do mundo. Talvez você já tenha ouvido falar de algumas das empresas que foram fundadas aqui: Microsoft, Amazon e Starbucks, para citar algumas. Os dois primeiros colocam a tecnologia de distração ao nosso alcance; a terceira nos ajuda a ser mais distraídos, mais rápidos, por mais tempo. Acredite em mim quando digo que sei uma ou duas coisas sobre faffing, fazer muitas coisas muito rapidamente, mal, tudo de uma vez. A vida pode fazer isso conosco.
Andar de bicicleta não é uma dessas coisas. Andar de bicicleta é um momento para ser civilizado. Equipamo-nos, preparamos a nossa máquina com cuidado e depois partimos para a estrada. Podemos muito bem deixar cair a lanterna enquanto exploramos a Caverna da Dor para nos aventurar nos cantos mais escuros do sofrimento e da autodescoberta, mas a deixamos cair com dignidade e quando deixamos nossos pedidos ao doce menino Jesus escapar de nossos lábios, nós o fazemos. da maneira mais civilizada.
Não somos selvagens, somos ciclistas.
Selvagens existem em todas as formas e cores, mas possuem várias características em comum. Eles bebem cerveja da lata, por exemplo. Eles pedem café ‘para viagem’. Em um copo de papel.
Algumas coisas simplesmente não são feitas em um mundo civilizado. O espresso deve sempre ser servido em uma pequena xícara de porcelana. Deve ser sempre bebido sem pressa. Um espresso adequado é uma onça de um líquido lindamente escuro que não deve levar menos de um quarto de hora para ser consumido. Um espresso doppio deve ser consumido em quase o dobro do tempo, embora seja permitido jogar de volta o último quarto de onça com um toque dramático, com o propósito expresso de enfatizar a técnica de beber espresso excessivamente apressada de seu companheiro.
Tentei várias vezes desenrolar a história entre ciclismo e café expresso, sem sucesso. O mais próximo que posso chegar é que ambas são atividades civilizadas que apelam para perfis de personalidade semelhantes. Além disso, a cafeína tem um efeito leve de melhoria de desempenho. Pessoalmente, gosto de tomar um expresso ou duas da manhã antes de um passeio, pular o café da manhã e sair para conhecer o Homem do Martelo. A cafeína acelera o metabolismo, e a negação da comida traz o sofrimento para mais perto. A batida da fome no treinamento é uma coisa incrivelmente bonita de se experimentar. Supondo que você seja um masoquista. O que, se você está lendo isso, provavelmente está.
Em passeios sociais, geralmente planejo uma parada para um café no meio do passeio. É ótimo para permitir que grupos se reúnam, se recuperem, construam amizades e falem besteira. Também tende a ser um ótimo lembrete de como pode ser desconfortável colocar um capacete úmido de volta em sua cabeça suada. (Você tirou o capacete, certo? E pendurou na haste, certo?)
Pedalar em grupo é útil por muitas razões, mas muitos ciclistas treinam sozinhos em grande parte de seu treinamento básico pelo simples fato de que quando você pedala sozinho você não fica tentado a se desviar do seu plano ou, no seu caso, Dan, pare para tomar um café.
Embora eu não classifique uma parada de café como uma perda de tempo, concordo que cada pausa que você faz também perturba seu ritmo, tornando o passeio menos produtivo do ponto de vista do treinamento. Não consigo imaginar um passeio em grupo em que duas paradas de café sejam necessárias, a menos que a segunda seja no final do passeio e você tenha digitado 'pub' incorretamente.
Eu sugiro que você faça seu treinamento sério sozinho ou com seu clube e use seu café cruiser para os passeios divertidos, agradáveis e sociais que eles merecem ser. Vive la Vie Velominatus.
